アトリエの周辺って工業地帯という割にインフラが充実していまして、ホームセンター、スーパー、コンビニ、100円ショップと生活に必要なものは徒歩5分圏内で全て揃うという好立地な場所にあります。アトリエ周辺情報ではいつもグルメを紹介していましたが、面白い場所を見つけたので紹介します。

それがサンエールにあるトレーニング室です。サンエールという言葉を聞いたことありませんか？以前、アトリエの伊澤さんが紹介してくれたオギノパンカフェがある施設です。揚げたてパンが食べられる相模原市のソウルフードで、相模原市民一度は食べたことがあるでしょう。
詳しくは伊澤さんの記事にも書いてあります。

そもそも、サンエールという施設は勤労者総合福祉センターであり、勤労者の暮らしのゆとりを創造する場所です。具体的にはダンスや卓球、展示ができる多目的室や音楽室、工芸室、研修室など勤労者の福祉の向上が目指されています。美術関係だと陶芸をしたいけど、窯を持っていない、使いたい人にはおすすめの施設です。

もう三十路の筆者はこれから健康面を考えて、運動不足解消のためトレーニング室に週一で通っています。始めてからまだ1ヶ月なので、長く続けるよう身体の変化に期待しながら努力していく所存です。

利用料金は1回200円で使い放題なので、かなりお得ではないでしょうか。橋本にも本格的なジムはありますが月額5000円前後が一般的です。そう考えると週1.2回程度の運動でジムに通いたいなら圧倒的にお得です。ただ本格的なジムより器具は少ないと思います。程よく筋肉と体力をつけたい筆者にとってはこれくらいでむしろ丁度良いのかもしれません。

室内は7,80平米程の広さになっています。器具が基本的なものがあるという印象で、全10種類用意されています。利用者は休日、多くても5,6人、平日は2,3人程が使用している印象です。筆者がここ1ヶ月見ている限り、本気で筋肉を鍛えてるボディービルダーのような人はいません。もちろん、運動部の学生の方は来たりしますが、ほとんどが健康習慣をメインに取り組んでいる方だと思います。

筆者は週1回で毎回、7,8種類くらいの器具を10-20回3,4セットをこなしています。休憩を挟みながらや、好きな器具で更に追い込むと2時間くらい滞在している時もあります。空調も完備してあるので、夏、冬でも最適にトレーニングができるのもうれしいですね。

ちなみに、スタジオの周辺には相模原市立北総合体育館という場所があるのですが、そちらにもトレーニング室があります。こちらはまだ行ったことがないので、いつか取材に行きたいと思っています。
詳しくはhttp://www.sagamiharashi-machimidori.or.jp/sport/kitasougoutaiikukan/kitasougoutaiikukan_training

運動不足な人、筋トレしたい人、お手軽にジムに通いたい人に是非おすすめしたいので、是非行ってみてはいかがでしょうか。

■サン・エール トレーニング室

営業時間：9:00-22:00
利用料金：1回の利用につき大人200円（65歳以上100円）
住所：〒252-0131 神奈川県相模原市緑区西橋本５丁目４−２０ サン・エールさがみはら
※中学生以下の方のトレーニング室のご利用はお断りしています。
※ご利用の際は上履き（トレーニングシューズ）が必要となります。
※利用受付及びご利用料金のお支払いは、１階受付窓口にて承ります。